Schlagwort: Burnout

Depression und Burn-out überwinden – Dr. med. Sabine Gapp-Bauß

Depression-und-Burn-Out

Inhalt: Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Meist können sie sich ihre veränderte seelische… Weiterlesen

Burnout und Achtsamkeit – Michael E. Harrer

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Inhalt: Achtsam leben statt ausbrennen Dieses Buch vermittelt die Grundlagen der Achtsamkeit und bietet daneben eine fundierte Zusammenschau der Entstehungsbedingungen von Überforderung. Es informiert über die Vielfalt individueller Wege aus… Weiterlesen

Digitaler Burnout – Alexander Markowetz

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Inhalt : Warum unsere permanente Smartphone-Nutzung gefährlich ist Zusammen mit seinem Team hat Professor Markowetz eine App entwickelt, die das Verhalten der 40 Millionen Smartphone-Nutzer dokumentiert. Er kommt zu einem… Weiterlesen