[Rezension] Low Carb Das Gute leben. 365 Rezepte für jeden Tag
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[Rezension] Low Carb Das Gute leben. 365 Rezepte für jeden Tag

VonMarkus

Klappentext: Lecker-Leicht für jeden Tag. Das Gute leben. Low Carb, eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten, ist längst in aller Munde, spiegelt sie doch zugleich die Lust an Genuss und ein gesteigertes Bewusstsein für Ernährung wider. Low Carb bedeutet längst nicht Verzicht, sondern die Möglichkeit seine Ernährung nachhaltig umzustellen, Gewicht zu reduzieren und sich wohler zu…

[Rezension] BEEF! HERZHAFT BACKEN – Meisterstücke für Männer
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[Rezension] BEEF! HERZHAFT BACKEN – Meisterstücke für Männer

VonMarkus

Inhalt: Ran an die Öfen. Im neuen Band der großen BEEF!-Reihe dreht sich alles ums Anheizen, Umrühren, Kneten und Ausrollen. Wie geht Sauer-, Brand- oder Mürbeteig? Und was lässt sich Herzhaftes darin zubereiten? Welche Mehltype nehme ich dafür? Das richtige Werkzeug? Der Weg zur perfekten Kruste? Ausführliche Step by step-Anleitungen machen aus leidenschaftlichen Köchen jetzt…

[Rezension] Für immer zuckerfrei – to go – Anastasia Zampounidis
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[Rezension] Für immer zuckerfrei – to go – Anastasia Zampounidis

VonMarkus

Inhalt: Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.Starten Sie mit Karotten-Porridge in den Tag, füllen…

[Rezension] Für immer zuckerfrei – für Kids – Anastasia Zampounidis
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[Rezension] Für immer zuckerfrei – für Kids – Anastasia Zampounidis

VonMarkus

Inhalt: Einfach, gesund und lecker Kinder lieben Süßigkeiten! Und an jeder Ecke locken Schokoriegel, Bonbons und Co. Dabei ist Zucker gerade in jungen Jahren gefährlich, weil hier die Weichen für die körperliche Entwicklung und zukünftige Ernährung gestellt werden. Was kann man Kindern also anbieten, damit sie möglichst gesund naschen? Ob Frühstückspizza, Zucchini-Schiffchen oder Himbeer Nicecream,…